原文地址：http://drupal.org/upgrade/backing-your-site-gui 备份你的drupal文件  使用ftp客户端，下载所有的drupal文件，保存到到本地"backup"文件夹。 备份你的数据库通过phpMyAdmin •登录phpMyAdmin

•通过左侧下拉列表选择数据库..如果你升级一个网站，选择你的网站 • 点击”导出“选项卡 •点击”全部“

•选择”结构“和”数据“ •保存成文件 •点击”go“按钮，保存sql文件到桌面。

更详细请看

•http://drupal.org/node/120627 phpMyAdmin使用手册

•http://codex.wordpress.org/Backing_Up_Your_Database